2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Agar sizda ma'lum bir oziq-ovqat kombinatsiyasi mavjud bo'lsa, ushbu materialda ular mos kelmasligini bilib xafa bo'lish mumkin.
Agar nima uchun ba'zi mahsulotlar boshqalar bilan mos kelmasligini qiziqtirgan bo'lsangiz, endi bu savolga javobni tushunasiz.
Ovqatlanayotganda, oshqozoningiz turli xil mahsulotlar uchun turli xil tarkibdagi me'da shirasini ishlab chiqaradi. Unga ma'lum kombinatsiyalarni qo'shsangiz, sharbatni ajratish qiyin bo'ladi, shuning uchun ovqat hazm bo'lmaydigan bo'lib qoladi.
Asosiy qoidalardan biri shundaki, siz hech qachon uglevod mahsulotlarini aralashtirmang - masalan, bo'tqa, non, kartoshka, makaron. Ikkinchisi oqsil bilan yomon birlashadi.
Ya'ni kolbasa yoki pishloqli non. Oxirgi ikkita mahsulotni nondan oldin alohida iste'mol qilish yaxshiroqdir. Ammo, agar siz o'zingiz yoqtirgan sendvichlardan voz kecha olmasangiz, ularni yangi salat bilan iste'mol qilganingiz ma'qul. Bu oshqozonni yaxshilaydi.
Sutli ovqatlar va qovunlar boshqa barcha mahsulotlar bilan mos kelmaydi.
Agar sizning sevimli ovqatlaringizdan biri bu omlet bo'lsa va shu bilan birga siz oshqozoningizdan xavotirda bo'lsangiz, uni o'zingizning afzalliklaringiz ro'yxatidan chiqarib tashlashingiz kerak.
Alohida oziqlantirish bo'yicha mutaxassislar sut va tuxumlarning mos kelmasligi sababli omlet iste'mol qilishni tavsiya etmaydi. Sutni boshqa mahsulotlardan ajratish kerak, chunki u oshqozonni kesib o'tadi va qolgan ovqatni hazm qilishni qiyinlashtiradi. Va yog'lar oqsillarni hazm qilish jarayonini to'xtatadi.
Shirin ovqatlarni sho'r bilan birlashtirmang, bu oshqozonga ham xalaqit beradi. Ushbu qoidalarga rioya qilish uchun, eng kichik qismlarda va ko'pincha alohida-alohida ovqatlanish mumkin.
Tavsiya:
Oshqozon Yonishi Va Oshqozon Buzilishi Uchun Banan Iste'mol Qiling
Bananlar ular ko'pincha ideal oziq-ovqat sifatida tavsiflanadi. Ular tarkibida yog ', xolesterin yoki natriy yo'q, ammo tola, S vitamini, B6 vitamini, foliy kislotasi, kaliy va murakkab uglevodlarga to'la. Ekzotik mevani hazm qilish oson, bu oshqozonni davolash vositasi va chaqaloqlar va qariyalar uchun eng sevimli ovqatdir.
Safro Ishini Ta'minlaydigan Ovqatlar
O't pufagi yoki biz chaqirgan safro - bu qorinning yuqori o'ng qismida, u biriktirilgan jigar ostida joylashgan kichik organ. O't pufagida ovqat hazm qilish suyuqligi - safro yoki safro mavjud bo'lib, u ovqatlanayotganda ingichka ichakdan chiqib ketadi.
Sandviçlar Shohligi
Sandviçlar ular har qanday gastronomik vasvasa kabi mazali bo'lishi mumkin. Ular ta'mga qarshi kurashadigan qiziqarli tarkibiy qismlarga to'la bo'lishi kerak. Sandviçlar mayinroq yoki ko'proq to'ldirilishi mumkin, ular appetiser yoki asosiy taom sifatida xizmat qilishi mumkin.
Sandviçlar Nikolaus Kopernik Tomonidan Ixtiro Qilingan
Hamma biladiki, Nikolay Kopernik taniqli astronom, geliosentrik tizimni kashf etgan. Ammo ozchilik uning tibbiyot mutaxassisi bo'lganidan xabardor. U ketma-ket ikki yil davomida Italiyaning Padua shahridagi universitetda tibbiyot sohasida tahsil oldi.
Kabızlık Va Oshqozon Buzilishiga Qarshi 2 Daqiqa Oshqozon Massaji! Shunga O'xshash
Faqat 2 daqiqada oshqozon massajida - oshqozoningiz yaxshilanadi, deyishadi ovqatlanish mutaxassilari! Oshqozon og'rig'ini qanday engillashtiradi? !! Oziq-ovqatlarimizni ochko'zlik bilan iste'mol qilish orqali biz to'yib, boshqarib bo'lmaydigan ochlikni yo'q qilishimiz mumkin, ammo shu bilan birga biz og'riqning yana bir turiga duch kelamiz - oshqozon buzilishi.
