2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Armut Bolgariya aholisining katta qismining eng sevimli qish mevalari orasida. Armut mevalari suvli, shirin va turli xil navlarga ega. Boshqa narsalar bilan bir qatorda, ular juda oz miqdordagi yog 'va kaloriya miqdori tufayli juda foydali. Ular vitaminlarga, tolaga va minerallarga boy. So'nggi yillardagi tendentsiya shuni ko'rsatadiki, armut super ovqatga aylanmoqda.
Armutni iste'mol qilishning foydalari juda katta va xilma-xildir. Ular nafas olishni osonlashtirishga yordam beradi. Masalan, Xitoyda armut hatto o'pka kasalliklari uchun dori sifatida ishlatiladi. Antioksidant bo'lgan glutationning yuqori miqdori tufayli nok sharbati o'pkaning immunitetini oshiradi va shu bilan infektsiyani hosil bo'lishiga yordam beradi. Albatta, bunday muammolarda biz avval shifokoringiz bilan maslahatlashishimiz kerak.
Armut boshqa keng tarqalgan kasallik - diabet kasalligida juda foydali. U erda polifenollarning tarkibi ikkinchi turdagi diabet rivojlanishiga qarshi himoya ta'sirida paydo bo'ladi va qon shakarini tartibga solish va kamaytirishga yordam beradi. Tozalanmagan armutni haftasiga kamida besh marta eyish tavsiya etiladi.
Armut homilador ayollar uchun ham tavsiya etiladi, chunki ular juda to'yimli va foliy kislotasini o'z ichiga oladi, bu oddiy homiladorlik uchun juda muhimdir. Kattaroq armut kamida 14 mikrogram foliy kislotasini beradi va homiladorlikning dastlabki oylarida ularni foliy kislotasini tabiiy ravishda iste'mol qilish tavsiya etiladi.
Armut allergiyaga qarshi bo'lib chiqadi. Bu bolani ovqatlantirish uchun ishlatilishi bejiz emas, chunki mazali sharbati tufayli kichkina bolaga berilgan birinchi meva har qanday allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin emas.
Armut suyaklarni himoya qiladi. Ular tarkibida suyak salomatligi uchun juda muhim bo'lgan K vitamini va mineral bor, bu o'z navbatida tanani inson tanasida kaltsiyni saqlashga yordam beradi.
Ehtimol, armutning eng qiziqarli afzalliklaridan biri bu uyqusirashdir. Ular qonda spirtli ichimliklar miqdorini va natijada bosh og'rig'i va vaqtinchalik bezovtalikni kamaytirishi mumkin. Faqatgina shart - uni ertalab emas, balki nishonlash uchun o'tirishdan oldin iste'mol qilish.
Tavsiya:
Sarimsoq Bilan Ushbu Davolovchi Aralash Tanada Mo''jizalar Yaratadi
Sarimsoq o'ziga xos xususiyatlarga ega va ko'plab kasalliklarni davolashda yordam beradi. Tanani toksinlardan tozalash qobiliyatiga ega. Ushbu retsept 5 yilda bir marta qo'llaniladi! Eliksir ateroskleroz bilan yordam beradi, yurak xurujidan himoya qiladi, bosh og'rig'ini, migrenni yo'q qilishga yordam beradi.
Sarimsoqning Sut Bilan Birikmasi Sog'liq Uchun Mo''jizalar Yaratadi
Sarimsoqning sut bilan birikmasining foydali xususiyatlari qadim zamonlardan beri ma'lum bo'lgan. Shunday qilib siz yo'tal, shamollash, uyqusizlik, bosh og'rig'i, yurak kasalliklarini davolashingiz mumkin. U qanday? sarimsoq sutining siri ?
Ushbu Mo''jizaviy Choyning Bir Kosasi Sizning Tinch Uxlashingiz Uchun Mo''jizalar Yaratadi
Yaxshi uxlang inson salomatligi uchun nihoyatda muhimdir. Faqat sifatli va to'liq tungi dam olish har kimning ish qobiliyatini, sog'lig'i va kayfiyatini kafolatlaydi. Va nihoyat, uyquning sifati yurak-qon tomir tizimi va diabet kasalliklari bizni qanchalik tahdid qilishimizga bog'liq.
Gul Kestirib, Dorivor Kaynatma Tanada Mo''jizalar Yaratadi
Kuşburnu - vitaminlar, makro va mikro elementlar, flavonoidlar, taninlar, efir moylari va organik kislotalarning ajoyib manbai. Ushbu o'simlik shifokorlar, farmatsevtlar, parfyumerlar va uy qurilishi oziq-ovqat va ichimliklar ishlab chiqaruvchilari tomonidan keng qo'llaniladi.
Terida Mo''jizalar Yaratadigan Oson Uy Quradigan Loson
Ushbu maqolada biz sizni mukammal kombinatsiyasi bilan tanishtiramiz petrushka barglari va limon sharbati qorong'u dog'lar, sivilceler va ajinlarga qarshi juda samarali. Bunisi tetiklantiruvchi loson teringizni oqartirishga va yuzingizni husnbuzar va qora dog'lardan tozalashga yordam beradi.
